Curso de Trabalho e Estresse Nas Empresas: Gerencie e Supere o Estresse no Ambiente de Trabalho
Neste curso, você aprenderá a identificar e gerenciar o estresse no ambiente corporativo, garantindo um desempenho ótimo e uma vida equilibrada. Abordaremos as principais causas do estresse no trabalho, estratégias de ajuste ativo para minimizar seus efeitos e métodos para manter uma perspectiva positiva. Descubra técnicas eficazes para tratar e superar o estresse, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
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Módulo 1 - Cursos